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我可能是错的,但如果我不得不猜,我会说Goldilocks不会是一个快乐的跑步者太热太冷太太太多风太太太太太太太太太多了几个周末前我加了18个-mile run我刚开始参加奥斯汀马拉松比赛前两周 - 我的丈夫第一次踱步,我没有在地平线上比赛,但我很高兴能走出门让我的双腿动起来 - 我当我走出门时,所有熟悉的“妈咪正在跑步”的声音大喊大叫 - 冷酷的奥斯汀二月的空气轰炸了我的脸,我回头看了看我的四个孩子,穿着睡衣热烈穿着,玩星球大战玩具轻剑和临时用长纸板制成的玩具,我知道他们将和克里斯一起度过一个充满乐趣和响亮的早晨 - 克里斯已经喝着咖啡试图醒来,因为我在等待我的Garmin拿起卫星我仰望天空看到一些威胁下雨的乌云 - 但是我的天气应用答应了它我会坚持几个小时所以我出去了温度大约是35,所以当我长跑几英里的时候开始下着毛毛雨时,我知道它有可能成为一个悲惨的运行,当我开始时我抓住了自己思考:我希望它有点温暖我把我的豆豆拉到我的耳朵上,这样他们就不会感冒了,我调整了手套 - 这不是防水的我开始觉得有点对不起自己了我感到寒冷刺痛了我的脸 - 长时间的最初兴奋开始从我的寒冷中浮起来,我意识到在我渴望这一刻之前几分钟 - 我想要那种感觉所以我当时决定了在那里把那些消极的想法推到我的头上因为在奥斯汀的夏天可能是残酷的第一个夏天我们搬到这里我们有超过100天的100度天气我拒绝让自己抱怨寒冷的奥斯汀空气 - 我会喜欢冷,潮湿,知道夏天的狗日等待f或者我也希望夏天到来时,我会接受它的本质 - 知道我无法改变天气 - 相反我可以专注于我不想成为的积极因素金发女郎赛跑者不是18英里之后的这一天,我冲进了房子,湿透了,但感觉我的灵魂已经被洗净了 - 担心,恐惧,怀疑 - 从前一周我所持有的所有负面影响,都是那天在我的跑步中释放跑步以这样的方式抛光你可以让你的跑步感觉粗糙的边缘和英里之后跑步会让你平稳并软化你,直到你觉得事情不像你想象的那么难当我的大女儿看到我时,她把小手放在我的脸上:你的脸颊是红色的!你不是冷冻跑吗

我脸上露出最大的笑容告诉她:我很冷 - 但没关系 - 我觉得跑步很开心,真有趣!她看起来很怀疑,但我答应她短时间带她出去,这样她就可以和我一起在雨中奔跑

在跑步太多的时候,总有一些事我们可以抱怨,留下了太多堆的狗屎,人行道太崎岖,没有足够的光线即使所有的条件看起来都很完美,无论出于什么原因,完全不受你的控制 - 你可能只是有一个可怕的运行当我们开始得到Goldilocks-y关于我们的跑步,我们忽略了跑步是多么好,以及它能为焦虑或焦虑的心做些什么如果你只关注你可能会错过的消极因素,它可以帮助你释放愤怒或自我怀疑 - 或任何那些不应该在你体内消失的丑陋负面情绪很少有一个完美的一天 - 即使是现在,当奥斯汀变得美丽,因为它变成春天,温度在70度左右徘徊,我可以抱怨过敏肯定会导致我的眼睛发痒和水样或或者我可以尽情享受它的运行:在德克萨斯州奥斯汀运行的美好的一天没有,金发姑娘不是一个快乐的跑步者但是每天我们为了跑步而系鞋带,我们决定:我们会不会让我们的想法指出每一件不完美的小事

或者我们会把那些消极的想法推到一边,让我们看看它是什么样的:一份不被视为理所当然的礼物现在,我选择了喜悦 因为无论天气,地形,我的疲惫状态 - 跑步都有能力净化我的灵魂 - 洗去我当天的烦恼 - 无论是在炎热的夏天出汗,还是用它洗掉寒冷,刺痛,下雨我心里不在乎 - 只是渴望我享受奔跑Nicole Scott是一位经过RRCA认证的跑步教练,他写了一个四分之一的妈妈,信仰和大量的MyFitFamily跑步

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